Modyfikacja Zachowania obejmuje wiele technik, przy czym nie należy jej traktować jako zestawu interwencji. Właściwe rozumienie Modyfikacji Zachowania to traktowanie jej jako naukowego podejścia do… Dowiedz się więcej »Modyfikacja Zachowania
Terapia oparta na dowodach (Evidence-Based Practice) to podejście polegające na przyjęciu założenia, że praktyki terapeutyczne powinny być oparte na dowodach naukowych. Przeciętny pacjent ze względu… Dowiedz się więcej »Terapia oparta na dowodach
Jak radzić sobie z lękiem? Lęk wzbudza uważność i ostrożność oraz chroni przed potencjalnym zagrożeniem, ale nie wierz we wszystko, co podpowiada Ci Twój umysł.… Dowiedz się więcej »Jak radzić sobie z lękiem?
Stres psychologiczny uznawany jest za jedno z ważniejszych źródeł różnego rodzaju zaburzeń i dysfunkcji w funkcjonowaniu człowieka. Ale czym tak naprawdę jest stres? W psychologii… Dowiedz się więcej »Stres psychologiczny
Fobia swoista związana jest z doświadczaniem silnego lęku w odniesieniu do określonego obiektu. Dana osoba odczuwa silny lęk przed konkretnym przedmiotem lub sytuacją, np. zwierzęciem,… Dowiedz się więcej »Fobia swoista
Fobia społeczna należy do jednych z bardziej rozpowszechnionych zaburzeń lękowych. Odnosi się do strachu przed zażenowaniem w sytuacjach ekspozycji społecznej takich jak wystąpienia publiczne czy… Dowiedz się więcej »Fobia społeczna
Uogólnione zaburzenie lękowe charakteryzuje się uporczywie występującym martwieniem się i lękiem. Lęk jest nieproporcjonalny do rzeczywistego wpływu na życie wywołujących go sytuacji. Dana osoba doświadcza… Dowiedz się więcej »Uogólnione zaburzenie lękowe
Agorafobia oznacza lęk przed otwartą przestrzenią, ale tak naprawdę tym, co wywołuję lęk, nie jest otwarta przestrzeń, lecz strach przed napadem paniki w miejscu… Dowiedz się więcej »Agorafobia
Zaburzenie lękowe z napadami paniki polega na pojawianiu się intensywnego, z niczym nie związanego strachu. Atak paniki zjawia się bez wyraźnej przyczyny i trwa zazwyczaj… Dowiedz się więcej »ZABURZENIE LĘKOWE Z NAPADAMI PANIKI
Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym pojawiającym się w różnych sytuacjach. W codziennym życiu istnieje wiele zdarzeń, w których reakcja lękowa jest zasadna a jej brak… Dowiedz się więcej »Zaburzenia lękowe