Jak budować osobiste szczęście? Pytanie to zadaje sobie wiele osób. Odpowiedzią na to pytanie mogą być osiągnięcia współczesnej psychologii i badań nad mózgiem. Jak budować… Czytaj dalej »Jak budować osobiste szczęście?
Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) jest krótkoterminową terapią samopomocy wywodzącą się z nurtu poznawczo – behawioralnego. Twórcą metody jest Maxie C. Maultsby. Sam model terapii jest… Czytaj dalej »Racjonalna Terapia Zachowania
Psychologia silnych stron to nowe podejście wywodzące się nurtu psychologii pozytywnej. Przez lata głównym przedmiotem zainteresowania psychologów i psychologii były patologia czy choroby psychiczne. Większość… Czytaj dalej »Psychologia silnych stron
Psychologia pozytywna to najnowszy nurt w psychologii, który w przeciwieństwie do tradycyjnej roli psychologa kładzie szczególny nacisk na silne strony, potencjał i możliwości jednostki. Podejście… Czytaj dalej »Psychologia pozytywna