"Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia" C.G.Jung

Oferta

Zapewniamy kompleksowe wsparcie w zakresie stosowania psychologii i wiedzy psychologicznej w każdej dziedzinie życia społecznego i zawodowego.

szkolenia

Oferta szkoleń skierowana jest do nauczycieli i rad pedagogicznych oraz indywidualnych i grupowych odbiorców. Zobacz co możemy dla Ciebie zrobić.

rozwój

Poszukujesz możliwości własnego rozwoju? A może chcesz coś w sobie zmienić? Chętnie pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele oraz pokażemy, jak to zrobić.

psychoterapia

Poszukujesz możliwości własnego rozwoju? A może chcesz coś w sobie zmienić? Chętnie pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele oraz pokażemy, jak to zrobić.

AKTUALNOŚCI

Szanowni Państwo, W związku z rozporządzeniem dotyczącym niebezpieczeństwa epidemiologicznego, wszystkie konsultacje i zajęcia zostają w Instytucie wstrzymane do odwołania. Chcemy zapewnić Państwu bezpieczeństwo i pewność, stąd nasza decyzja. Jednak dla wszystkich osób, które mają potrzebę konsultacji, mają pytanie, mają potrzebę pracy z lękiem a może poprostu ludzkiej rozmowy!;) zapewniamy możliwość konsultacji/ rozmów on line lub telefonicznych.

Życzymy dużo zdrowia i spokoju, i prosimy bądźcie dla siebie mili i dobrzy!

TRENING UCZENIA SIĘ I SZYBKIEGO ZAPAMIĘTYWANIA

nasze kompetencje

Stanowimy zespół specjalistów w swojej dziedzinie, dlatego decydując się na skorzystanie z naszej oferty zyskujesz gwarancję profesjonalizmu i pełnego zaangażowania w Twoją sprawę.

nasz zespół

Jesteśmy do Twojej dyspozycji

Paweł Pasztyła

psycholog | psychoterapeuta | trener

Jagoda Jachimczak

psychoterapeuta | trener | doradca

Piotr Pudło

psycholog | trener | psychoterapeuta

justyna nawojska

psychoterapeuta | mediator | doradca

wpisy

Fobia

Fobia to grupa zaburzeń lękowych, w których lęk jest wywoływany przez ściśle określone sytuacje, nie stanowiące rzeczywistego zagrożenia. Fobia przejawia się lękiem przed określonymi sytuacjami, przedmiotami lub zjawiskami. Zazwyczaj wiąże się z unikaniem określonych przyczyn wywołujących lęk…

Lęk

Lęk jest subiektywnym stanem obawy i niepokoju nie wynikającego z bezpośredniej przyczyny. Lęk to nastrój, w którym dominuje odczucie silnego zagrożenia lub zatrważającej zmiany, wywodzące się z nieznanego, nierealnego źródła. Stanowi reakcję na niejasne, odległe czy nawet…

Jak budować osobiste szczęście?

Jak budować osobiste szczęście? Pytanie to zadaje sobie wiele osób. Odpowiedzią na to pytanie mogą być osiągnięcia współczesnej psychologii i badań nad mózgiem. Jak budować osobiste szczęście – neurobiologiczne podstawy szczęścia Mózg to centrum zawiadywania całym organizmem.…

Depresja – opis choroby

Depresja to jedno z najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych. Dane epidemiologiczne wskazują, iż prawie każda osoba miała co najmniej jeden epizod łagodnej depresji. Jej częstotliwość jest na tyle wysoka, iż wśród chorób psychicznych traktowana jest jak przeziębienie (ze…

Efektywne wzmacnianie

Efektywnie wzmacnianie, pomimo prostoty samego mechanizmu, nie jest łatwe i wiele osób popełnia błędy podczas kształtowania zachowań. Wzmocnienie zwiększa szanse pojawienia się zachowania przez pojawienie się w jego konsekwencji czegoś pożądanego. Jeśli pomimo stosowania wzmocnień zachowanie się…

Dostrzeganie pozytywów

Dostrzeganie pozytywów to jedno z podstawowych technik w terapii behawioralnej. Ludzki umysł jest bardziej nastawiony na wychwytywanie negatywów niż pozytywów. Dzięki temu łatwiej jest dostrzegać zagrożenia i niebezpieczeństwa. Właściwość ta niezwykle przydatna w czasach, kiedy na każdym kroku…

Terapia Behawioralna

Terapia behawioralna to metoda pracy wykorzystująca zasady warunkowania sprawczego i klasycznego w celu kształtowania i modyfikacji zachowań. Opiera się na założeniu, że wszelkie niepożądane zachowania zostały wyuczone i w związku z tym mogą zostać oduczone. To co…

Psychoterapia poznawczo – behawioralna

Psychoterapia poznawczo – behawioralna, określana też nazwą kognitywno-behawioralną, należy do jednych z najlepiej zbadanych i najskuteczniejszych metod terapeutycznych. Psychoterapia poznawczo – behawioralna | ZAŁOŻENIA Metoda ta przyjmuje założenie, iż zaburzenia wynikają z wyuczonych negatywnych reakcji, których nauczyliśmy…

Racjonalna Terapia Zachowania

Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) jest krótkoterminową terapią samopomocy wywodzącą się z nurtu poznawczo – behawioralnego. Twórcą metody jest Maxie C. Maultsby. Sam model terapii jest powiązany z ABC Aarona Becka oraz ABCDE Alberta Ellisa, które to opierają…

"Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia" C.G.Jung

Oferta

Zapewniamy kompleksowe wsparcie w zakresie stosowania psychologii i wiedzy psychologicznej w każdej dziedzinie życia społecznego i zawodowego.

szkolenia

rozwój

psychoterapia

AKTUALNOŚCI

nasze kompetencje

Stanowimy zespół specjalistów w swojej dziedzinie, dlatego decydując się na skorzystanie z naszej oferty zyskujesz gwarancję profesjonalizmu i pełnego zaangażowania w Twoją sprawę.

nasz zespół

Jesteśmy do Twojej dyspozycji

Paweł Pasztyła

Jagoda Jachimczak

Piotr Pudło

justyna nawojska

wpisy

MENU