Modyfikacja Zachowania obejmuje wiele technik, przy czym nie należy jej traktować jako zestawu interwencji. Właściwe rozumienie Modyfikacji Zachowania to traktowanie jej jako naukowego podejścia do… Dowiedz się więcej »Modyfikacja Zachowania
Terapia oparta na dowodach (Evidence-Based Practice) to podejście polegające na przyjęciu założenia, że praktyki terapeutyczne powinny być oparte na dowodach naukowych. Przeciętny pacjent ze względu… Dowiedz się więcej »Terapia oparta na dowodach
Jak radzić sobie z lękiem? Lęk wzbudza uważność i ostrożność oraz chroni przed potencjalnym zagrożeniem, ale nie wierz we wszystko, co podpowiada Ci Twój umysł.… Dowiedz się więcej »Jak radzić sobie z lękiem?
Fobia swoista związana jest z doświadczaniem silnego lęku w odniesieniu do określonego obiektu. Dana osoba odczuwa silny lęk przed konkretnym przedmiotem lub sytuacją, np. zwierzęciem,… Dowiedz się więcej »Fobia swoista