24 marca 2016

Nasze metody pracy

Stosowane przez nas metody sprawdzają się w następujących sytuacjach:

  • Pomoc osobom doświadczającym trudności w wyniku chorób somatycznych – onkologicznych, kardiologicznych, amputacji, stomia, zaburzeń hormonalnych
  • Doświadczanie trudności i cierpienia w wyniku sytuacji losowych (choroba, wypadek, śmierć bliskich, rozpad związku, szeroko rozumiana utrata)
  • Pomoc osobom doświadczających lęków i fobii.
  • Pomoc osobom doświadczających trudności związanych z depresją i stanami depresyjnymi, poczuciem bezradności, smutkiem, poczuciem niższości, poczuciem winy.
  • Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
  • Radzenie sobie z nadmiernym stresem
  • Konflikty interpersonalne i spory
  • Niewystarczające kompetencje społeczne
  • Nauczenie się umiejętności pozwalających na radzenie sobie z trudnościami społecznymi, nabywanie nowych wzorców zachowań pozwalających na skuteczne radzenie sobie z relacjami.
  • Pomoc osobom mającym trudności w pełnieniu określonych ról życiowych i zawodowych.
  • Wsparcie w zakresie podejmowania decyzji dotyczących wyborów życiowych i zawodowych.
  • Poszukiwanie zasobów i silnych stron umożliwiających samodzielne radzenie sobie z trudnościami.
  • Wzmacnianie poczucia wiary i pewności siebie, podnoszenie kompetencji osobistych i społecznych.
  • Poprawa relacji społecznych, umiejętności zachowań asertywnych,
  • Modyfikacja i zmiana niepożądanych nawyków (np. obgryzanie paznokci, podjadanie)
  • Kształtowanie oraz uczenie się nowych pożądanych zachowań
  • Zmiana stylu życia i przyzwyczajeń (dieta, aktywność, realizacja zaleceń lekarskich)
  • Budowanie wewnętrznej motywacji oraz zarządzanie sobą, swoimi zachowaniami i swoim czasem
  • Pomoc sportowcom w zakresie kontroli emocji, koncentracji uwagi, kształtowania nawyków ruchowych oraz modyfikacja niepożądanych przyzwyczajeń.